時序入春，天氣陰晴不定，打開窗戶，有時候是盛夏般的豔陽高照，有時候卻是早冬般的微涼寒意，就像我們的生活一樣，不斷經歷著溫度的起伏變化。
在這樣的變動中，不妨為自己選一本當月好書，讓它陪伴你度過心情的高低起落，從內在穩定自己的節奏，就能更加心平氣和、優雅從容地面對外界的浮動。
#1
《自轉公轉 》【直木獎得主山本文緒三大獎最後遺作；新海誠、林真理子、村山由佳等名家感動推薦！】
自転しながら公転する
──「人生只想躺平的我錯了嗎？腦袋裡只想著自己不行嗎？」
作者： 山本文緒（Yamamoto Fumio）；譯者：葉韋利
木馬文化
原本在東京服飾公司任職的與野都，為了照顧生病的母親回到茨城縣老家，在地方商場當起了約聘人員。32 歲的小都好友一個個結婚、找到好歸宿，自己卻得繞著身體出狀況的雙親打轉；公司複雜的人際互動及對職涯的迷惘也讓她疲憊不堪。這時，在壽司店打工的男子羽島貫一走入她的生活。貫一擅長料理、性格坦率溫柔，但小都對於工作和收入不穩定的男友缺乏安全感，婚姻生活似乎愈來愈遙不可及。與此同時，家裡經濟出現危機，小都面臨得搬出老家的窘境。
陷入感情、親人照護、職場等多重困境，沒有倚靠又滿懷不安的她，彷彿孤獨地活在人生的半裸狀態。
腦袋裡只想著自己不行嗎？
為別人忙得團團轉時，又該如何追求自己的幸福？
#2
《接著，只要再貼上一枚郵票》
あとは切手を、一枚貼るだけ
──「究竟是什麼拆散了相愛的兩人？為何『我』決心要把眼睛闔上？」
作者：小川洋子Ｘ堀江敏幸；譯者：蘇文淑
時報出版
14 封無法寄出的情書，兩位芥川獎作家小川洋子 X 堀江敏幸最細膩極致的文字交流，書寫一段失去卻再也無法挽回的情感。
昔日相知相愛，如今各分兩地的「我」與「我」。
失去的日記、貼心的猜拳、湖上的對話以及…… 將兩人分離的那起無法挽回的事件。
不知不覺間消失的人事物、依然還留在身邊的人事物。明明已遠在他方，卻只要一閉上眼便能夠再度相會。而一相會，便彼此都意識到了其實從來不曾分離。只要一伸出手，便碰觸得到對方，不覺靦腆相視一笑，在那寬僅不過一枚郵票的眼皮底下，那小小的黑暗之中。用唯有在虛構世界中可以寄送的方式被寄出。
#3
《密室》
Nattfåk
──「《龍紋身的女孩》後又一席捲歐陸殿堂級推理鉅作。」
作者：約翰．提歐林（Johan Theorin）；譯者：宋瑛堂
春天出版社
北歐犯罪書寫最高榮譽玻璃鑰匙大獎受賞作，橫掃瑞典各大暢銷榜 No.1。
厄蘭島上有兩座古老的燈塔：南塔和北塔。多年來，人們已經不需要用燈塔來照明，僅剩南塔的燈仍然亮著；北塔的燈偶爾會亮起來，每當這個時候，便意味著有人要死去……
到目前為止，這密室的秘密只有我一個人知道。不過等尤瓦金搬過來，我打算告訴他……
這密室有許多鰻岬居民的記憶。現在他們都不在了。他們把照顧房子和這片土地的責任交給了我們，空留名字、年份，以及明信片上的短詩。
有朝一日，我們亦會如此。
將記憶和靈魂留在這裡。
#4
《背叛者》
The Sellout
──「在一個欺騙的時代，說真話是一種革命行為。」
作者： 保羅‧貝提（Paul Beatty）；譯者：何穎怡
時報出版
評論界經常將《背叛者》與喬登．皮爾電影「逃出絕命鎮」並論，後種族時代的黑色寓言，一部具有里程碑意義的新經典。
出生於洛杉磯南郊狄更斯鎮，全書主角吾氏的童年時代，都在心理學教授父親以種族為出發點設計的一椿椿社會實驗中長大。父親宣稱，集研究成果的回憶錄，將會大大改善家中的經濟。直到父親遭警察開槍射殺身亡，主角這才發現回憶錄根本不存在。
雪上加霜，為免蒙上謀殺之都的臭名，狄更斯鎮竟然在加州地圖上被消失。沮喪加上失望，一心要讓狄更斯鎮回來的主角，從拿起噴漆把從前的鎮界劃呀劃回來開始，一步步演變成極端挑釁的恢復行動：不但恢復蓄奴，接著更在公車上搞起隔離座位，甚至在當地高中恢復種族隔離制度，因而受到美國最高法院的審判。到底是他背叛了自己的同族，還是社會制度背叛了他？
#5
《小敘事》
──「生活小事轉化為詩，乃強烈情感的自然流露……」
作者：皓瑋
時報出版
他擅長描繪黑夜，黑夜給了說話者無邊無際的靈感，孤獨和憂鬱，諸如「水藻般的深夜／飄忽之中許久沒有你的消息」（失眠Ⅰ）；「夜晚遞給我一根巨木／為了削開它／憂悒又給了我一把刀」（夜晚的技藝）。思維方式和書寫策略常能別出心裁，顛覆舊有的紀律，和慣性語法。
周夢蝶詩獎評審焦桐評語：「皓瑋的作品多著墨於生活小事，生活小事轉化為詩，乃強烈情感的自然流露，詩人在恬靜時的情緒回憶。」
#6
《桑塔格》
Sontag: Her Life and Work
──「她的著述，永遠地改變了我們『看見』事物的方式。」
作者：本傑明‧莫瑟（Benjamin Moser）；譯者：堯嘉寧
衛城出版
桑塔格是一位絕頂聰明的女性，對自己在世間的存在有無盡的焦慮。她的文字總能如一根劃亮的火柴般照亮夜空，令人們看見原本看不見的。但是她自身無法安住在被照亮的範圍。
然而她的一生，也讓我們看見一個長久浸淫在藝術與美學中的人生。她反抗想像力的貧瘠。擁抱思辨與審美，拒絕平庸，毫無保留地欣賞她喜愛的藝術家與作家，將他們不為大眾所知的獨特向讀者揭露。在人生的最後，她曾說：「從一生深刻而漫長地接觸美學所獲得的智慧，是不能被任何其他種類的嚴肅性所複製的。」
本傑明．莫瑟的《桑塔格》，是截至目前，關於蘇珊．桑塔格這位二十世紀文化界巨擘最為全面、整體的傳記。莫瑟進行了大量驚人的研究，不但深入檔案資料，更追索桑塔格的腳步，在世界各地採訪了曾直接或間接接觸過、曾談論過或未曾公開談論過她的人，從而描繪出了桑塔格精彩豐富的一生，與她複雜的性格與面貌。也因此，本書榮獲二○二○年普立茲獎殊榮。
#7
《門外漢的京都（十六周年新版）》
──「人依傍著牆踽踽行走，似永走之不盡，此種寬銀幕畫面，世上最美。」
作者：舒國治
新經典文化
到千年的京都。他說他是門外漢，略略一望，卻盡是巷內人不見的風物景。
一次又一次地在京都的巷弄流連，舒國治不諳日文，自嘲京都的門外漢，不願登堂入室，只在門外徘徊；舒國治眼中的風情景物，與多數人不同。
他形容京都根本便是一座電影的大場景，它一直搬演著「古代」這部電影，這部紀錄片。整個城市的人皆為了這部片子在動。而我們每隔幾年來此一次，像是為了上戲，也像是為了探看一下某幾處場景是否略略做了更動。
全新版本收錄序文〈京都喚出我的發現心〉，以及〈京都的水〉、〈整個城市是一大公園〉、卷末彩頁〈京都為什麼好玩〉與 30 餘幀照片，封面設計由作家洪愛珠跨刀。
#8
《直覺陷阱：擺脫認知偏誤，擁有理性又感性的30個超強心理素質》
──「認知偏誤本身並不可怕，可怕的是大家不知道自己具有認知偏誤。」
作者：高登第
時報出版
「生命中最重要的課題，就是試著讓自己成為思想的主人！」與其對於別人的成功投以羨慕的眼光，不如試著成為自己的救世主！
你的直覺充滿陷阱！
個人的認知偏誤，在在都影響到我們對外界人事物的判斷，一旦判斷失準，可能就會造成生活素質受到影響，甚至影響到心理健康度。本書 30 個章節當中所提出的各種效應與現象，幾乎都是現代人常常會犯的認知偏誤。
認知偏誤本身並不可怕，可怕的是大家不知道自己具有認知偏誤。
幾乎所有初期的心理症狀，都可以從改變自我做起，若是本身打心眼底就抗拒改變，那麼預約再多的心理師去尋求專業的諮商協助，恐怕也於事無補！
#9
《我已經夠努力了，你還要我怎麼樣?：在外一嘴好功夫，內心卻滿懷擔憂與自疑，韓國「N拋世代」青年的生存無力感大告白》
왜 아가리로만 할까?
──「有學歷、沒薪水，物價狂飆、自我價值感直落——不振作難道是我的錯？」
作者：朴庭漢，李相穆，李洙昌；譯者：莊曼淳
方舟文化
「決定未來目標？我連午餐都決定不了！」
「沒事幹嘛過得苦哈哈？錢錢就是要變成喜歡的形狀！」
「別人的老闆，總是不會令人失望……我老闆讓人每天都想辭職！」
提起生活與未來，你是否也常常說出這些開口一時爽，夜深人靜時卻又哀怨萬分的幹話？
明明，你並非不想努力，也不甘心就這樣放棄夢想，然而在這個低薪、高物價、房價暴漲的年代，不成比例的回報，讓所有期待都變得遙不可及。而背負太多擔憂、疲勞的你，終究失去了憧憬未來與追求夢想的力氣——比起拚命努力卻失望地吃得滿嘴土，放棄那些奢望躺下來，舒服多了。
就已經很努力了，不然還能怎麼辦？！
若你也如此，那麼就和作者朴庭漢、李相穆、李洙昌，這三位韓國的「N 拋世代」青年一樣，都是在嚴苛大環境中苦苦努力，卻迷失方向的「受迫性嘴砲」。之所以如此不甘，正是因為在那些酸溜溜的「幹話」背後，暗藏著內心對某種現實的渴望——快樂無憂、自信率性、財富自由、靠興趣賺錢—— 你其實一點都不滿意躺平的生活，你其實「想要更好」！
別擔心，你可以的，因為你並不是無能，只是無力。
唯一的問題是——「躺平」不能幫你解決任何問題。
#10
《家的永恆滋味：食物與愛的美味實踐，慢食教母給女兒的人生MENU》
Always Home: A Daughter’s Recipes & Stories
──「這本書講述了真正食物的萬能力量—— 如何讓人們的心凝聚在一起，以及讓自我的滋養充盈生活與人際關係。」
作者：芬妮．辛格（Fanny Singer）；譯者：張馨方
麥田
《時尚》、《城市與鄉村》生活雜誌評選為年度最好看的書之一！
這本書是作者芬妮・辛格（Fanny Singer）的回憶錄。她有個大名鼎鼎的母親——備受尊敬的料理界名人愛莉絲・華特斯（Alice Waters）。身為料理名人之女，芬妮寫的回憶錄當然與飲食、旅行與家庭脫不了關係。每一章是短短的文章，以飲食為出發點，訴說過去的生活片段、人物，以及異國風俗與節日等等，從尚在襁褓階段於「帕妮絲之家」的成長過程，到求學、旅居國外的近年經歷都包括在內。
芬妮在帕妮絲之家，周圍是那麼多重視食物的廚師與農人，耳濡目染之下當然也重視「真食物」、永續有機之類的主張。但特別的是，在全書中她完全沒有對於這些主張的理由多加著墨；那都是她生活中的一部分，很輕鬆、很自然，沒有大聲疾呼，只看得到她享受自己料理的素樸好滋味。
#11
《食物漬：果醬、果酒、泡菜、醃漬物、味噌，99款天然食物保存方法》
──「每個廚房主婦都應該要有一本的醃漬事典。」
作者：石原洋子；譯者：婁愛蓮
幸福文化
「漬」是一種為了延長食物的風味的天然保存方法，春夏秋冬，因為懂得按照季節「醃漬」，讓食物更有層次、更豐富，也更有靈魂。
本書裡介紹了當季保存用食品和最適合常備在家的常備品食譜。這些保存食物會隨著時間經過而添增風味，緊急時刻也能拿來當成備用食品。
21款水果x 29款蔬菜x 8款肉魚類x 12款調味料x 29款延伸料理，日本亞馬遜暢銷圖書40,000 冊，每個廚房主婦都應該要有一本的醃漬事典，作者親嘗、試做無數次的漬物配方黃金比例。
#12
《Sujit老師的修復瑜珈全書，幫你鬆綁糾結的身心：1分鐘解痛有感，5大重點鍛鍊，30天療癒老毛病，比按摩更有效的每日瑜珈練習計畫》
──「醫生也治不好的身體老毛病，靠自己就能修復！」
作者：Sujit Kumar
商業周刊
疲倦、水腫、便秘、肩頸僵硬、坐骨神經痛……
久坐、壓力大而積累的老毛病其實有解方！
Sujit 老師 5 歲開始修習瑜珈，並有二十多年的教學經驗推廣瑜珈，他專為現代人普遍常見的肩頸、脊椎、坐骨神經、核心肌群、肌肉與關節等問題，設計五大主題課程，收錄 100 個以上的瑜珈動作，以及能放鬆身心的呼吸法，每個動作只要練習 1 分鐘就能緩解不適。
從第一階段的練習起就能明顯感受身體狀況改善，每日照計畫練習，30 天內就能療癒長期困擾你的健康問題。每日瑜珈練習計畫，1 週有感、30 日見效！
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